การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติสำหรับการสูญเสียความจำ – เคล็ดลับในการปรับปรุงความจำของคุณ

หลายคนคิดว่าความจำเสื่อมคือโรคอัลไซเมอร์ กรณีนี้ไม่ได้; ความจำเสื่อมไม่เหมือนกับอัลไซเมอร์ ยังมีเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นภาวะสมองเสื่อมเล็กน้อยที่อาจนำไปสู่การสูญเสียความทรงจำรวมถึงอัลไซเมอร์

คำศัพท์ทั้งสามนี้ใช้สลับกันเพื่ออธิบายการสูญเสียความทรงจำความบกพร่องทางสติปัญญาที่เกี่ยวข้องกับอายุ (ADMI) และโรคความเครียดหลังบาดแผล (PTSD) แม้ว่าอาจมีความเกี่ยวข้องในบางประการ แต่จะไม่เหมือนกันเสมอไปคำว่าโรคอัลไซเมอร์ครอบคลุมถึงภาวะสมองเสื่อมหลายประเภท แม้ว่าการสูญเสียความทรงจำจะเป็นอาการหลักของภาวะสมองเสื่อม แต่อาการอื่น ๆ อาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์บุคลิกภาพพฤติกรรมและการพูด สามารถมีระดับความรุนแรงได้ตั้งแต่สังเกตเห็นได้ชัดไปจนถึงรุนแรงมากขึ้น

การสูญเสียความจำอาจเกิดจากหลายปัจจัย ปัจจัยเหล่านี้ ได้แก่ : การสัมผัสกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจยาเสพติดแอลกอฮอล์ภาวะซึมเศร้าหรือยาบางชนิด การสูญเสียความจำพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ แต่สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในเด็กและทารก

การรักษาความจำเสื่อมมีหลายทางเลือกขึ้นอยู่กับสาเหตุของการสูญเสีย ยาใช้เพื่อชะลอการทำงานของสมองเช่นยากันชัก อย่างไรก็ตามการสูญเสียความทรงจำมักเกิดจากสิ่งอื่นและยาไม่สามารถแก้ไขเงื่อนไขเหล่านี้ได้อย่างสมบูรณ์ Cognitive Behavioral Therapy ใช้เพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยที่มีภาวะสมองเสื่อมและโรคอัลไซเมอร์ระดับเล็กน้อยรวมทั้งกระตุ้นให้พวกเขาฝึกฝนและปรับปรุงความจำ การบำบัดประเภทนี้ช่วยให้ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะคิดก่อนลงมือทำและมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายแทนที่จะกังวลเกี่ยวกับกระบวนการทั้งหมด

มีการวิจัยหลายปีเกี่ยวกับการใช้สมุนไพรเพื่อความจำเสื่อม การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าสมุนไพรเช่นเอ็กไคนาเซียและสาโทเซนต์จอห์นสามารถช่วยรักษาความจำเสื่อมได้ในหลาย ๆ กรณี จำเพลงการทำสมาธิการตอบสนองทางชีวภาพหรือการออกกำลังกาย

ผลิตภัณฑ์หน่วยความจำยังสามารถใช้เพื่อปรับปรุงหน่วยความจำ อาหารเสริมเหล่านี้ทำงานโดยการเพิ่มระดับของสารสื่อประสาทบางชนิดเพื่อปรับปรุงการทำงานของสมอง โดยทั่วไปปลอดภัยและไม่มีผลข้างเคียงอย่างไรก็ตามมีข้อ จำกัด บางประการเช่นสตรีมีครรภ์ที่ไม่สามารถรับประทานยาบางชนิดได้หรือผู้ที่มีอาการป่วยบางอย่างเช่นภาวะซึมเศร้า

นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจำนวนมากเพื่อเพิ่มความจำ อาหารเสริมเหล่านี้บางส่วนใช้เพื่อลดอาการต่างๆเช่นภาวะซึมเศร้าและความเหนื่อยล้าในขณะที่อาหารเสริมอื่น ๆ สามารถช่วยเพิ่มสมาธิและเร่งกระบวนการรับรู้ได้ ตัวอย่างเช่นผลิตภัณฑ์เสริมความจำบางชนิดสามารถช่วยเพิ่มสมาธิและความจำระยะสั้นได้

สิ่งสำคัญคือต้องทำการวิจัยก่อนรับประทานอาหารเสริมความจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเคยมีปัญหาเรื่องความจำในอดีต ตรวจสอบกับแพทย์หรือเภสัชกรของคุณเสมอหากคุณเคยทานอาหารเสริมความจำมาก่อน

มีวิธีอื่น ๆ อีกมากมายในการใช้วิธีธรรมชาติบำบัดสำหรับการสูญเสียความทรงจำเช่นการบำบัดด้วยชีวจิต การเยียวยาธรรมชาติหลายอย่างใช้สมุนไพรเพื่อปรับปรุงการทำงานของสมองรวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยเพิ่มการทำงานของสมอง หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากการสูญเสียความทรงจำการใช้อาหารเสริมประเภทนี้จะเป็นประโยชน์อย่างมาก

สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการบำบัดทางธรรมชาติหลายอย่างสำหรับการสูญเสียความทรงจำก็คือพวกเขาไม่ต้องใช้ใบสั่งยาและทำงานได้อย่างรวดเร็ว หลายคนรายงานผลภายในไม่กี่วัน นอกจากนี้คุณยังสามารถหาผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้ที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพร้านขายวิตามินหรือร้านขายอาหารเสริมในพื้นที่ของคุณ

อาหารเสริมจากธรรมชาติอื่น ๆ ได้แก่ การฝังเข็มและอโรมาเทอราพี การฝังเข็มเป็นวิธีการรักษาอาการหลงลืมตามธรรมชาติเนื่องจากเข็มเล็ก ๆ ใช้ในการกระตุ้นการทำงานของสมองต่างๆ หลายคนยังคงเชื่อว่าน้ำมันหอมระเหยมีผลดีต่อการสูญเสียความทรงจำ

มียาหลายชนิดสำหรับการสูญเสียความทรงจำ แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ขีด จำกัด ของคุณและพูดคุยกับแพทย์ของคุณเสมอหากคุณกำลังใช้ยาเช่นยาปฏิชีวนะหรือยาใด ๆ ที่อาจรบกวนกระบวนการนี้ ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเสมอก่อนรับประทานยาหรือวิธีการรักษาจากธรรมชาติรวมถึงสมุนไพรและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร